Sport

co daje bieganie
Sport

Co daje bieganie?

O tym, że bieganie ma bardzo pozytywy wpływ na nasze ciała wie każdy. Sport to zdrowie, jak mawiali nasi dziadkowie,…

Jak motywować się do ćwiczeń
Sport

Jak motywować się do ćwiczeń?

Aktywność fizyczna to podstawa zdrowego życia. Zalecają ją lekarze, dietetycy, mówcy motywacyjni i psycholodzy, ponieważ sport oddziałuje pozytywnie nie tylko…